Хворіти – завжди сумно, неприємно та прикро, тим гірше – коли відбувається це влітку.
Всі люди як люди, а ти хворієш… Добре ще, коли під рукою є хтось такий милий і дбайливий, що ні на крок не відходить від твого ліжка і тільки тим і дбати, щоб у тебе під рукою стояв гарячий чай. малинка і печінка юшка. А от коли його немає?.. І хворіти доводиться на одну? Чи не краще в такому разі вдатися до засобів захисту, тим більше коли їх пропонується на будь-який смак і колір.
Сьогодні ми поведемо про боротьбу проти нежитю, причому у всеозброєнні.
Що це таке і як із цим боротися?
Нежить, або риніт, це запальне захворювання слизової оболонки носа. При охолодженні тіла або вплив інших несприятливих факторів слизова оболонка, особливо у людей ослаблених, виявляється більш чутливою до різних мікробів і вірусів, що знаходяться в порожнині носа. Через війну розвивається запальний процес.
Симптоми захворювання
Гострий нежить починається раптово. З’являються сухість, напруга та печіння в носі, утруднення носового дихання. Потім головний біль, загальне нездужання, рясні виділення з носа. Якщо не вжити необхідних заходів, гострий риніт може перейти до хронічного. При цьому спостерігаються постійні в’язкі виділення, періодично утруднений носовий подих, знижений нюх.
Алергічний нежить
Алергічний нежить – це наслідок реакції організму ті чи інші речовини – алергени. Нерідко він буває в період цвітіння рослин, а в холодну пору року зникає. Алергенами іноді служать і харчові продукти (молоко, яйця, суниця, шоколад, цитрусові), лікарські препарати (анальгін, сульфаніламіди, антибіотики), мікроби, віруси. Для алергічного нежитю характерні напади, що супроводжують чханням, рясними рідкими виділеннями з носа, утрудненням носового дихання.
Вчені дізналися, звідки береться нежить
Британські вчені нарешті з’ясували причину виникнення нежиті. Переохолодження організму є основною причиною захворювання. І хоча ця версія вже давно стала великою істиною для більшості матусь у всьому світі, тепер вона науково доведена.
Вчені довгий час скептично ставилися до того, що вірус, який викликає нежить, з’являється в організмі через холодну погоду. Але дослідження доктора Рона Екльз та його колег із Центру вивчення нежитю в школі біологічних наук в Уельсі доводять, що переохолодження дійсно є головним фактором при розвитку вірусу. Відповідно до їх дослідження, якщо ви не носите взимку головний убір або у вас постійно промокають ноги, то ви – потенційна жертва вірусу нежитю. При охолодженні кровоносні судини носі звужуються і майже перестають пручатися різним вірусам.
У дослідженні брали участь понад 180 абсолютно здорових людей. Лікар Екльз розділив усіх учасників на дві групи, велів усім зняти шкарпетки, а одну з категорій попросив опустити ноги в холодну воду. У групі, учасники якої зазнали більшого переохолодження, кількість нежить, що підхопили, на 10-12% перевищувала кількість хворих у менш холодних умовах.
Старі бабусині поради дієвіші!
Тож тепер за допомогою наукових фактів доведено, що старі бабусині поради – носити шапку та стежити, щоб ноги завжди були сухими, – цілком дієві та захищають нас від неприємного нежитю.
До речі, ще один старий рецепт – вживання вітаміну С як профілактика застуди та нежиті – можна забути. Австралійські вчені довели, що він практично не впливає на застудні захворювання. Безперечно, це не означає, що треба нехтувати життєво важливим вітаміном, просто він практично не рятує від застуди, хоча і допомагає організму швидше впоратися з недугою.
1. Корінь женьшеню
Підхопивши нежить, можна звернути увагу на інший важливий засіб – корінь женьшеню. Незважаючи на те, що його давно визнали одним із найкорисніших для організму рослин, цілющі властивості женьшеню у боротьбі із застудними захворюваннями відкриті зовсім недавно. Так, вживання рослини під час грипу значно знижує інтенсивність та тривалість захворювання. Цілющий корінь містить імуноглобулін – білок, який “зв’язує” сторонні організми, що потрапляють у кров, не даючи їм поширюватися по всьому тілу. Отже, у зв’язку з настанням холодів та активізацією простудних захворювань слід запастися женьшенем, щоб пережити зиму здоровими.
2. Настойка
на 100 гр. соняшникової або оливкової олії беруть одну столову ложку з верхом подрібненого багна. Настоюють 21 день у темному місці, щодня збовтувати. Процідити, віджати. Закапати по 2-3 краплі в кожну ніздрю вперше, потім закапувати по 1 краплі 3-4 десь у день. Робити трохи більше тижня. Нежить минає за кілька днів.
3. Буряк червоний
Закопувати в кожну ніздрю по 5-6 крапель свіжого соку буряка (свіжого, не вареного). Можна ватний тампон намочити у свіжому соку та закладати у ніс. Також від нежиті допомагає суміш меду із соком червоного буряка. Змішайте чайну ложку меду та 3 ложки бурякового соку. Закапуйте в ніс кілька крапель 3-4 десь у день.
4. Ментолова олія (аптечний препарат)
Закапати в кожну ніздрю по 3-5 крапель ментолової олії. Робити двічі на день; одночасно змастити олією: лоб, віскі, за вухами, потилицю, крила носа. Можна ментолове масло змішати з|із| камфорним маслом. Процедури ті самі. Добре допомагає при нежиті, що починається.
5. Промивання настойками трав
При хронічному нежиті необхідно зробити трохи теплу, трохи підсолену воду. Додати туди 1 чайну ложку будь-якої настоянки календули, софара, евкаліпта. Води купувати 0,5 літра. Цією водою промиватиме ніс.
Процедура виконується так: нахилитися під водою кутом 45°, носом втягнути її і випустити з рота. Так пропустити весь розчин не піднімаючи голови відсмоктуватися по черзі через кожну ніздрю. Робити при хронічному нежиті двічі на день, вранці та ввечері.
Щоб попередити часті захворювання на гострий риніт, треба з раннього дитячого віку загартовувати організм. Корисні прохолодні обтирання, душ, а влітку-купання, тривалі прогулянки на свіжому повітрі, зарядка .