Качественный сон играет важную роль в нашей повседневной жизни. Если после ночного отдыха по-прежнему ощущается усталость или дискомфорт, возможно, стоит задуматься о замене матраса. Сегодня на рынке представлены разнообразные модели, доступные в различных ценовых диапазонах.
Широкий ассортимент такой продукции предлагает компания Матролюкс. Это украинский производитель качественных спальных аксессуаров. На официальном сайте можно приобрести матрас 180х200 по доступной цене.
Рекомендации по выбору жесткости
Выбор жесткости матраса — это индивидуальное решение, которое зависит от ваших предпочтений и физиологических особенностей. Независимо от позы в которой вы предпочитаете спать, важно, чтобы ваша спина сохраняла природные изгибы, обеспечивая правильное положение позвоночника.
Существует пять основных уровней жесткости:
- мягкий;
- умеренно-мягкий;
- средний;
- умеренно-жесткий;
- жесткий.
При выборе жесткости матраса важно учитывать также ваш вес и форму тела. Людям среднего роста и телосложения часто подходят мягкие и средне-жесткие модели. В то время как пользователям с избыточным весом рекомендуется выбирать более жесткие варианты.
Однако, при большом весе и высоком росте стоит предпочесть более мягкие матрасы, а при низком росте — более жесткие, чтобы обеспечить оптимальную поддержку спины и комфортный сон.
Какой пружинный блок выбрать
Это классические модели, в основе конструкции которых находится пружинная система. Она может быть зависимой (Bonnel) и независимой (Pocket Spring). Считаются основополагающими и широко используемыми, что подчеркивает их значимость. Первые состоят из ткани, снабженной пружинами, которые не разделены между собой, что делает их более подверженными износу.
Второй тип состоит из множества изолированных спиралей, которые функционируют автономно, что обеспечивает эффективное зонирование.
Какие преимущества предлагают пружинные матрасы:
- снижается нагрузка на позвоночник и сохраняются естественные изгибы, что предотвращает различные заболевания;
- помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение;
- благодаря широкому ассортименту можно выбрать ортопедический матрас 180х200, учитывая различные предпочтения и вес каждого партнера;
- правильное зонирование предотвращает появление болей в шее и пояснице, что положительно сказывается на качестве сна;
- процесс влажной уборки становится проще, так как внутри матраса имеются пустоты, и необходимо просто высушить внешние слои;
- благодаря металлическим элементам внутри, такие матрасы менее подвержены деформации.
Преимущества беспружинных матрасов
В этих матрасах используются различные наполнители из разнообразных материалов.
Основываясь на их структуре, можно выделить несколько преимуществ:
- отсутствие проблем с выступающими пружинами, что исключает возможные травмы во время сна;
- бесшумность — отсутствие металлических компонентов внутри матраса предотвращает появление неприятных звуков;
- являются более мягкими и комфортными за счет отсутствия пружин;
- гораздо проще и дешевле в уходе и чистке. В таких матрасах отсутствуют пустоты, где могут скапливаться пыль и влага, провоцирующие появление пылевых клещей;
- они предпочтительны для детей, у которых полностью не сформировался S-образный изгиб позвоночника.
Выбираем размер и высоту
Уровень комфорта спального места определяется не только его жесткостью. В течение ночного отдыха мы, как правило, меняем положение в постели около 50 раз, поэтому важно выбрать матрас с подходящими размерами, которые позволят вам свободно двигаться.
Чтобы обеспечить комфортный сон, ваше тело полностью должно помещаться на спальной поверхности. Если кровать слишком короткая, ваши ноги могут свисать за край, что будет неудобно. При выборе рекомендуется прибавить к своему росту 30 см. Если ваш рост равняется 170 см, идеальная длина кровати составит 2 метра.
Ширина постели должна быть не менее 90 см для одного человека. Если кровать слишком узкая, вы будете ощущать скованность и не сможете полностью расслабиться.
Вы также можете руководствоваться стандартными размерами изделий для взрослых. Они могут быть одно-, двуспальными или полуторными. Однако важно измерить основание кровати перед покупкой, поскольку даже небольшое расхождение может играть ключевую роль. К счастью, современный ассортимент продукции позволяет без труда найти изделие с подходящими характеристиками, в том числе, матрасы 180х200.
Что касается толщины, для взрослого человека среднего веса подойдет аксессуар от 15 см. Оптимальной считается высота от 20 до 25 см, что обеспечивает ортопедические свойства матраса.