«Я знаю, що дієти – шкідливі. Відвідування дієтолога коштує грошей, відвідування фітнес-клубу – часу та грошей.
Але схуднути хочеться! Напевно, треба якось скласти собі режим...
Лікарі знаходять зв'язок між відкладеннями жиру навколо та вище талії, характерними для чоловіків та немолодих жінок, та хворобами серця, а також діабетом, гіпертонією, інсультами...
Дотримуватись певних схем харчування часто виявляється важко.
Але не поспішайте ставити хрест на своїй фігурі. Першим кроком на шляху до стрункості може стати дотримання найважливіших...
Гімнастика на великій кольоровій кулі звучить захоплююче, чи не так?
Так воно і є! Більше того, чудово вирішуючи оздоровчі завдання, фітбол успішно застосовується для корекції...
Всі знають чорну ароматну смородину, але не всі її люблять через те, що вона трохи кислувата.
Смородина дуже корисна і містить багато корисних вітамінів. Завдяки...
Ах, як набридли ці дієти! Стільки мук і жодного результату.
Скільки дієт придумано, але не у всіх вистачає сили волі дотримуватися їх до кінця. Багато...
Усі хочуть схуднути та схуднути якнайшвидше.
Однак це не так легко, як здавалося б на перший погляд. Будь-яке дуже швидке схуднення в кінцевому результаті призводить...
Чи знаєте ви, що у великій вітамінній сім'ї є ті, що ще називають жіночими?
Це вітаміни групи В: їх недолік насамперед відбивається на нашій зовнішності....
Немає на світі людини, яка б не хотіла зберегти молодість якомога довше.
Серед жінок це прагнення ще сильніше. У прикладаємо масу зусиль і витрачаємо купу...
На чому ми тільки не сиділи!
Їли каструлями капустяний суп. Вписували в себе одні лише білки та вуглеводи. І навіть підраховували бали, що містяться в...
